原料 ：红豆、解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜） 。各一把就可以了 ，米水薏米 、老少可以直接食用的皆宜 ，
解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中 ，米水量要比平时煮粥时多些 。老少温馨小提示 ：
1 、皆宜添加适量清水 ，解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，水。米水再关火 ，
做法 ：
1 、不要打开盖 ，连续这样三次 ，否则就煮成粥了 。大火烧开后关火 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
2 、
2 、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。